Definition: Eisprung
Der Eisprung ist das Freisetzen einer Eizelle aus dem Eierstock, normalerweise einmal pro Monatszyklus. Er wird auch als Ovulation bezeichnet und findet normalerweise in der Mitte des Zyklus statt. Nach der Ovulation reift die Eizelle in den Eileitern und wird befruchtet, wenn es zu einer Befruchtung durch ein Spermium kommt. Wenn die Eizelle nicht befruchtet wird, wird sie nach einigen Tagen abgestoßen und der nächste Zyklus beginnt.
Eisprung im Körper
Während des Eisprungs wird eine Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt. Normalerweise passiert dies einmal pro Monatszyklus. Nach dem Eisprung reift die Eizelle in den Eileitern und wird befruchtet, wenn es zu einer Befruchtung durch ein Spermium kommt. Gleichzeitig erhöhen sich die Konzentrationen der weiblichen Sexualhormone Östrogen und Progesteron, was zu einer Veränderung des Gebärmutterhalses führt. Diese Veränderung erhöht die Chancen auf eine Befruchtung. Wenn die Eizelle nicht befruchtet wird, wird sie nach einigen Tagen abgestoßen und der nächste Zyklus beginnt.
Eisprung – Symptome & Schmerzen
Der Eisprung bei der Frau kann sich auf verschiedene Arten äußern. Hier sind einige der häufigsten Symptome und Schmerzen, die mit diesem einhergehen können:
- Ziehende Schmerzen im Unterleib
- Unregelmäßige Blutungen
- Brustspannen und Brustschmerzen
- Hitzewallungen
- Stimmungsschwankungen
- Erhöhter Harzfluss
- Veränderungen des Gebärmutterhalses
- Erhöhter Appetit
Eisprung & Fruchtbarkeit
Eine Frau ist während ihres gesamten Menstruationszyklus für einen Zeitraum von 5 bis 6 Tagen fruchtbar. Dieser Zeitraum beginnt ungefähr einen Tag vor dem Eisprung und endet ungefähr einen Tag danach. Er findet in der Regel etwa in der Mitte des Zyklus statt, aber es ist wichtig zu beachten, dass der genaue Zeitpunkt von Frau zu Frau variieren kann3. Während dieser Zeitspanne sind die Spermien in der Lage, das Ei zu befruchten, wenn es freigesetzt wird. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Spermien bis zu 5 Tage im Körper einer Frau überleben können, was bedeutet, dass die Frau auch vor und nach der Ovulation fruchtbar sein kann.
Eisprung & Schwangerschaft
Der Eisprung ist ein wichtiger Faktor, wenn Paare versuchen schwanger zu werden. Wenn dieser stattfindet, wird ein Ei aus dem Eierstock freigesetzt, das für etwa 24 Stunden befruchtungsfähig ist. Da Spermien bis zu 5 Tage im Körper einer Frau überleben können, ist es wichtig, dass Paare versuchen, während des Eisprungs Sex zu haben, um die beste Chance zu haben, schwanger zu werden. Paare müssen wissen, wann die Ovulation stattfindet, um zu bestimmen, wann es am besten ist, Sex zu haben. Dies kann durch den Eisprungrechner, den Ovulationstest oder den Basaltemperaturmethode bestimmt werden. Es ist auch wichtig, dass Paare versuchen, stressfrei zu bleiben, um die Chancen zu erhöhen, dass sie schwanger werden.
Ovulation berechnen
Der Zweck des Errechnens des Eisprungs ist es, Paaren zu helfen, schwanger zu werden, indem sie die bestmögliche Chance erhalten, ein Ei zu befruchten. Wenn Paare den Zeitpunkt des Eisprungs kennen, können sie die Gelegenheit nutzen, Sex zu haben, wenn die Chancen am höchsten sind, schwanger zu werden. Eisprungrechner, Ovulationstests und die Basaltemperaturmethode sind die häufigsten Hilfsmittel, die verwendet werden. Eisprungrechner sind leicht zu bedienende Tools, die auf einem Online-Rechner basieren, der die Anzahl der Tage im Zyklus, die vorherigen und nächsten Zyklen und den voraussichtlichen Eisprungstag berechnet.
Ovulationstests sind Tests, die ein hormonelles Abfallprodukt namens Luteinisierungshormon messen, das in der Mitte des Zyklus bei Frauen am höchsten ist, und helfen beim Errechnen des Eisprungs. Die Basaltemperaturmethode verwendet die Körpertemperatur einer Frau, die jeden Morgen gemessen und notiert wird, da die Körpertemperatur nach der Ovulation ein wenig ansteigt. Es gibt auch verschiedene Apps, die verwendet werden können, um den Eisprung zu errechnen, indem sie die oben genannten Methoden verwenden.
Ovulation als Verhütungsmethode
Die Ovulationsmethode, auch bekannt als Kalendermethode oder Rhythmische Methode, ist eine natürliche Verhütungsmethode, die auf dem Wissen um den Eisprung basiert. Bei dieser Methode wird das Datum des voraussichtlichen Eisprungs bestimmt, indem man die Tage zählt, die zwischen zwei Menstruationen liegen. Diese Methode eignet sich für Paare, die keine hormonellen Verhütungsmittel verwenden möchten. Allerdings ist sie nicht sehr sicher, da sie nicht immer präzise ist und es schwierig ist, den Eisprung vorherzusagen. Daher wird empfohlen, dass Paare, die diese Methode nutzen, zusätzlich ein Kondom oder ein anderes Verhütungsmittel verwenden.
