Jen Mo Punkt

Der Jen Mo Punkt ist von großer Bedeutung für Akupunkteure und Therapeuten, da das Wissen um diesen Punkt ihnen dabei hilft, ihre Patienten optimal zu behandeln. Aber nicht nur für Fachleute ist es wichtig, den Jen Mo Punkt zu kennen. Auch Laien können von diesem Wissen profitieren, indem sie gezielte Selbstbehandlungen durchführen oder die Arbeit des Therapeuten besser verstehen. Daher ist es ratsam, sich mit diesem wichtigen Akupunkturpunkt vertraut zu machen, um das eigene Wohlbefinden zu fördern und eine optimale Gesundheitsversorgung zu gewährleisten.

Definition: Jen Mo Punkt

Der Jen Mo Punkt, auch bekannt als "Rückführungspunkt", spielt eine wichtige Rolle in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ist ein bedeutender Akupunkturpunkt im Körper. Dieser Punkt ist relevant bei vielen Erkrankungen und Beschwerden und kann durch gezielte Stimulation Energieblockaden im Körper lösen und die körpereigene Selbstheilungskraft aktivieren. Der Begriff "Jen Mo" bezieht sich auf spezielle Punkte auf dem Körper, die entlang der Energiebahnen, auch Meridiane genannt, liegen. Jen Mo Punkte sind eng mit der Akupunktur verbunden und werden auch als "wichtige Punkte" bezeichnet. Es gibt 12 Hauptmeridiane im Körper, die jeweils mit einem Organ oder Organsystem verbunden sind, sowie acht Extrameridiane. An jedem Meridian liegen mehrere Jen Mo Punkte, die durch gezieltes Stimulieren mit Nadeln, Druck oder Wärme beeinflusst werden können. Die Verwendung von Jen Mo Punkten in der Akupunktur und anderen Formen der traditionellen chinesischen Medizin hat zum Ziel, den Fluss der Lebensenergie, auch Qi genannt, im Körper zu harmonisieren und das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern. Durch die gezielte Behandlung der Jen Mo Punkte können Akupunkteure und Therapeuten ihren Patienten zu einer verbesserten Gesundheit verhelfen und Laien können gezielte Selbstbehandlungen durchführen, um ihr Wohlbefinden zu steigern.

Verortung

Der wohl bekannteste Jen Mo Punkt befindet sich anatomisch gesehen auf der Mittellinie des unteren Rückens, etwa auf der Höhe des zweiten Lendenwirbels zwischen dem Dornfortsatz des zweiten und dritten Lendenwirbels. Die Lokalisation des Punktes ist bei Männern und Frauen gleich.

Wenn man den Jen Mo Punkt selbst finden möchte, kann man die folgende Schritt-für-Schritt-Anleitung befolgen:

Zunächst sollte man auf dem Bauch liegen und die Kleidung im Lendenbereich lockern.
Dann kann man mit den Handflächen auf den unteren Rücken legen, um die Position der Lendenwirbelsäule zu ermitteln.
Als nächstes ertastet man den Dornfortsatz des zweiten Lendenwirbels, indem man seine Finger entlang der Mittellinie des unteren Rückens nach oben bewegt.
Anschließend ertastet man den Dornfortsatz des dritten Lendenwirbels, der sich direkt über dem Jen Mo Punkt befindet. Der Jen Mo Punkt selbst fühlt sich wie eine kleine Vertiefung oder Delle in der Mitte des unteren Rückens an und kann durch sanften Druck auf die entsprechende Stelle gefunden werden.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die genaue Lokalisation und Stimulation des Jen Mo Punktes ein spezialisiertes Wissen erfordert und daher nur von einem ausgebildeten Akupunkteur oder Therapeuten durchgeführt werden sollte.

Funktion

Der Jen Mo Punkt hat im Körper eine wichtige biologische Funktion und wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin als Stelle angesehen, die das Rückenmark nährt und das Qi (Lebensenergie) reguliert. Dieser Punkt wird oft zur Behandlung von Beschwerden und Erkrankungen im Bereich des unteren Rückens eingesetzt, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Ischias, Bandscheibenprobleme oder Nierenprobleme. Durch die gezielte Stimulation des Punktes sollen Energieblockaden im Körper gelöst und die körpereigene Selbstheilungskraft aktiviert werden.

Darüber hinaus wird der Jen Mo Punkt auch bei anderen Erkrankungen eingesetzt, die durch Störungen des Energieflusses im Körper verursacht werden. Hierzu zählen Menstruationsprobleme, Verdauungsbeschwerden, Atemwegserkrankungen oder auch emotionale Ungleichgewichte. Die gezielte Stimulation dieses Punktes soll dazu beitragen, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern. In der TCM ist der Jen Mo Punkt somit ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen im Körper.

Orgasmen mit dem Jen Mo Punkt erleben

Es gibt keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass der Jen Mo Punkt dazu beitragen kann, multiple Orgasmen zu erreichen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Punkt jedoch als wichtig für die Regulation der sexuellen Energie angesehen und kann daher bei sexuellen Problemen eingesetzt werden.

Eine allgemeine Anleitung, wie man den Jen Mo Punkt zur Förderung der sexuellen Energie nutzen kann, beinhaltet zunächst das Entspannen und die Lokalisation des Punktes auf der Mittellinie des unteren Rückens, zwischen dem Dornfortsatz des zweiten und des dritten Lendenwirbels. Sobald der Punkt gefunden wurde, kann er durch sanfte Kreisbewegungen oder leichten Druck stimuliert werden. Es ist wichtig, dabei auf die Atmung und Visualisierung der sexuellen Energie zu achten.

Beim Geschlechtsverkehr kann der Jen Mo Punkt ebenfalls eine wichtige Rolle spielen, da er als ein wichtiger Punkt angesehen wird, der das Qi (Lebensenergie) reguliert und den Blutfluss im Beckenbereich fördert. Eine Stimulation des Punktes kann dazu beitragen, die sexuelle Energie zu erhöhen und ein besseres sexuelles Erlebnis zu ermöglichen.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die Verwendung des Jen Mo Punktes zur Förderung der sexuellen Energie individuell sein kann und dass es keine Garantie dafür gibt, dass sie zu multiplen Orgasmen führt. Es ist empfehlenswert, dies immer in Absprache mit dem Partner und unter Berücksichtigung individueller Bedürfnisse und Grenzen zu tun.¹

Vorteile

Es gibt Menschen, die sich fragen, ob durch die Stimulation des Jen Mo Punktes die Ejakulation des Mannes verzögert werden kann. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass die Stimulation des Punktes dazu führen kann, dass kein Sperma aus dem Penis austritt.

Die Stimulation des Jen Mo Punktes kann jedoch dazu beitragen, den Blutfluss im Beckenbereich zu verbessern und die sexuelle Energie zu erhöhen. Dies kann dazu führen, dass das sexuelle Erlebnis intensiver wird und möglicherweise zu einem gesteigerten Lustempfinden führt. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die individuelle Wirkung der Stimulation des Jen Mo Punktes von Person zu Person unterschiedlich sein kann.

Es gibt keine Garantie, dass die Stimulation des Jen Mo Punktes zu einem besseren sexuellen Erlebnis führt. Es ist wichtig, dass dies immer in Absprache mit dem Partner und unter Berücksichtigung individueller Bedürfnisse und Grenzen geschieht. Insgesamt kann die Anwendung des Jen Mo Punktes jedoch ein Teil einer ganzheitlichen Herangehensweise zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit und des Wohlbefindens sein.

Quellen

¹Bahr, F., & Hemmes-Bahr, D.: Akupunktur – Lehrbuch und Atlas. Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2016, zuletzt geprüft am 24.04.2023.