Definition: Gleitgel
Beim Gleitgel, auch Gleitmittel oder Gleitcreme genannt, handelt es sich um eine dickflüssige Substanz, welche der Reibungsminderung dient.
Nicht nur beim Geschlechtsverkehr wird Gleitgel üblicherweise eingesetzt, sondern ebenfalls in technischen Bereichen - dann natürlich in einer anderen Form.
Damit eine unangenehme Reibung vermindert werden kann, sorgt die entsprechende Viskosität dafür, dass das Gleitgel befeuchtend beziehungsweise gleitend wirkt. Auf diese Weise wird sogar eine schädigende Reibung vermieden. Dies kann als Schutz dienen und ist notwendig, wenn zum Beispiel vaginale Trockenheit besteht. Gründe für die Trockenheit im Genitalbereich sind teilweise hormonelle Schwankungen, Stressfaktoren, Erkrankungen oder Nebenwirkungen von Medikamenten.
Empfehlungen zufolge ist Gleitgel nur dann wirklich sinnvoll und notwendig, wenn das natürliche Feuchtwerden der Frau selbst nach ausreichender Stimulation komplett ausbleibt. Zudem ist die gleitende Substanz für weitere sexuelle Praktiken, wie beispielsweise Analsex, Masturbation oder für eine grundsätzliche Steigerung des Lustempfindens, angebracht.1 2
Wann empfiehlt sich der Einsatz von Gleitgel?
Es ist durchaus sinnvoll, ein hochwertiges Gleitgel bei der Selbstbefriedigung zu testen.
Auch wenn diesbezüglich keine Notwendigkeit besteht, ist das Gefühl grundsätzlich ein ganz anderes und keinesfalls mit der Masturbation ohne Gleitgel zu vergleichen. Oftmals wird die angenehme Stimulation durch das Gleitgel noch stärker wahrgenommen. Das trifft auf beide Geschlechter gleichermaßen zu. Um erste Erfahrungen zu sammeln und die Selbstsicherheit zu stärken, eignet sich ein Gleitgel während der Masturbation für einen optimalen Einstieg.
Dieses einfache und wirkungsvolle Hilfsmittel kann sehr gut in die körperlichen und intimen Momente integriert werden, obwohl sich leider nach wie vor noch viele Menschen vor dem Einsatz scheuen.
Gleitgel als Luststeigerung für Frauen
Faktoren wie Nervosität und Aufregung können bei Frauen zu einem Ausbleiben der Scheidenbefeuchtung führen.
Ebenso können genetische Faktoren, hormonelle Schwankungen, sowie Stress oder Nebenwirkungen notwendiger Arzneimittel Auslöser für eine Scheidentrockenheit sein. Dies ist ein häufiges und weitverbreitetes Phänomen bei Frauen.3 Zudem führt dieses Ausbleiben der Befeuchtung nicht selten zu Frustration.
Im Grunde gibt es keinen konkreten Zusammenhang zwischen Lust auf Sexualität und vaginaler Trockenheit. Auch wenn die sexuelle Erregung und Lust auf Intimität auftritt, scheint es so, als würde der Körper versagen.
Dann kann die Verunsicherung des Partners oder sogar Streit mit dem Partner die Folge davon sein.
Dabei sollte nicht außer Acht gelassen werden, dass diese Scheidentrockenheit nicht nur sehr unangenehm für Frauen ist, sondern auch Schmerzen verursachen und sogar gefährlich werden kann. Die empfindlichen Schleimhäute können während der sexuellen Penetration wund werden oder sogar reißen. Das kann sehr schmerzhaft und unangenehm sein und später sogar eine Infektion der Wunden hervorrufen.
Daher ist es ratsam, die natürliche Befeuchtung der Scheide durch Gleitgel zu ersetzen und deren Funktion zum Schutz vor Verletzungen, Entzündungen und Schmerzen zu garantieren. Dadurch kann das generelle Lustempfinden nachhaltig gesteigert sowie gesundheitlich einschränkende Zustände können vermieden werden.
Gleitgel für den Analsex
Gleitgel beim Geschlechtsverkehr für eine maximale Stimulation
Verwendung im Zusammenspiel mit Sex-Toys
Gleitgel-Arten im Überblick
- wasserbasiert
- ölbasiert
- silikonhaltig
Besondere Gleitgele
Neben der Unterscheidung der Basis aus Silikon, Öl und Wasser, können Gleitgele noch nach ihren unterschiedlichen Zusätzen unterschieden werden. Essbare Gleitgele enthalten zum Beispiel verschiedene Aromen. Hierbei ist ein fruchtiger Geschmack am häufigsten vertreten. Diese Gele können besonders gut für erotische Massagen verwendet werden. Koffeinhaltige Gleitgele fördern die Durchblutung der Haut und Schleimhaut und haben dadurch eine leicht wärmende Wirkung. Zusätzlich haben diese Gele einen anregenden und erregenden Effekt. Wenn Gleitgele häufig eingesetzt werden, kann durch die Zusätze für Abwechslung gesorgt werden.
Welches Gleitgel passt zu mir?
Quellen
1 MedicalNewsToday (2019): What to know about vaginal lubrication. Online verfügbar unter: https://www.medicalnewstoday.com/articles/326450#risks-and-side-effects, zuletzt geprüft am 26.07.2022
2 Milford, C., Beksinska, M., Smit, J. & Deperthes, B. (2020). Lubrication and Vaginal Sex: Lubricant Use and Preferences in General Population Women and Women at Risk of HIV. Springer. https://doi.org/10.1007/s10508-020-01673-3
3 APOTHEKE ADHOC (2009): Aktuelle Repräsentativbefragung zeigt: Vaginale Trockenheit häufiger als bisher angenommen. Online verfügbar unter: https://www.apotheke-adhoc.de/branchennews/alle-branchennews/branchennews-detail/aktuelle-repraesentativbefragung-zeigt-vaginale-trockenheit-haeufiger-als-bisher-angenommen/, zuletzt geprüft am 26.07.2022
4 Herbenick, D., Reece, M., Hensel, D., Sanders, S., Jozkowski, K. & Fortenberry, J.D. (2011). Association of lubricant use with women’s sexual pleasure, sexual satisfaction, and genital symptoms: a prospective daily diary study. Elsevier. https://doi.org/10.1111/j.1743-6109.2010.02067.x