Liebeskugeln ~ Definition & Verwendung

Liebeskugeln

Liebeskugeln sind nicht nur Sex-Toys, die bessere Orgasmen bewirken und für ein intensiveres Gefühl beim Sex sorgen. Gleichzeitig sind sie ein effektives Hilfsmittel zum Aufbau einer starken Beckenbodenmuskulatur. Seit jeher benutzen Frauen ähnliche Konstrukte. Namen gibt es für die Kugeln viele. Die Ursprünge der Kugeln gehen weit in die Vergangenheit zurück.

Das Aussehen ist variabel: entweder wie ein Ball oder eher länglich. Teilweise gibt es einzelne Elemente. Alternativ sind zwei oder mehrere Elemente mit einem kurzen Bändchen aneinander gereiht.¹

Definition: Liebeskugeln

Als Liebeskugeln bezeichnet man nicht nur einzelne runde oder eierförmige Kugeln, sondern auch Ketten, bei welchen zwei oder mehrere Kugeln mittels eines Bändchens zusammengehalten werden. Grundsätzlich ist eine vaginale Verwendung vorgesehen. Die Dauer der Anwendung erfolgt je nach belieben der Frau. Die Wirkungsweise entsteht durch eine autonom schwebende Metallkugel im Kugelinneren. Nach dem Einführen in die Vagina bewegt sich die Kugel im Grunde bei jeder Bewegung der Frau mit. Damit wird die Vaginal- und Beckenbodenmuskulatur stimuliert. Bei jedem Schwingen zieht sich die Vaginal- und Beckenbodenmuskulatur zusammen, sodass die Kugel nicht hinausfällt und die Muskulatur aktiviert. Die Innen liegenden Muskeln werden durch diesen Effekt simpel und komfortabel gestärkt. Die Libido wird verbessert, Orgasmen werden wahrscheinlicher und das Risiko für Blasenschwäche wird vermindert. Die Aufnahme in die Vagina erfolgt wie bei einem Tampon. Rückholbändchen erleichtern am Anfang die Anwendung. Nach einiger Übung können die Frauen mithilfe ihrer Muskeln die Kugeln eigenständig herauspressen.

Weitere Bezeichnungen dafür: Rin-no-tama, Joyballs, Vaginalkugeln, Orgasmuskugel, Lustkugeln, Ben-Wa, Liebesperlen¹

Verwendung von Liebeskugeln

Einige Frauen genießen die Kugeln in ihrem Inneren tagtäglich. Dies liegt an der leichten und diskreten Anwendung. Um einen Effekt zu erzielen, genügen bereits 15 Minuten. Empfehlenswert ist das Tragen während dem Laufen oder bei allen alltäglichen Bewegungen. In Ruhephasen (insbesondere in der Nacht) werden die Kugeln weniger empfohlen, da keine Schwingung stattfindet.

Unterscheidungen gibt es in der Größe und Farbe. Kugeln können aus verschiedenen Materialien bestehen und die innere und äußere Struktur kann variieren. Grundsätzlich gibt es mengenmäßige Variationen bei den Kugeln. Zusätzlich können diese mit einem Minivibrator ausgestattet sein.

Menstruationsschmerzen können mit dem Tragen von Liebeskugeln der Vergangenheit angehören. Nach der Geburt sind die Kugeln zum Trainieren des Beckenbodens optimal geeignet. Um den Sex mit dem Partner zu bereichern, können Joyballs zum Einsatz kommen, welche mittels einer Fernbedienung einen integrierten Vibrator bedienen. Zur einfacheren Verwendung kann ein wasserbasiertes Gleitgel zur Hilfe genommen werden. Dies verhindert ein Reizen der Schleimhäute.

Nach der Benutzung reicht es aus, die Kugeln sorgfältig mit Wasser und Seife zu waschen. Anschließend können sie mit einem Handtuch getrocknet werden.²

Liebeskugeln für Anfänger

Bei den ersten Liebeskugeln können Frauen ausprobieren, mit welcher Kugelform (zum Beispiel Größe/ Material) sie sich am wohlsten fühlen. Für bisher am Beckenboden untrainierte Frauen empfehlen sich leichtere Kugeln, da diese bei Bewegungen einfacher in der Vagina festgehalten werden. Zu schwere Joyballs hingegen könnten hinausfallen.

Die Kugeln sollten außerdem ausreichend groß sein (mindestens 4 cm). Hierdurch wird Erst-Anwenderinnen das Verbleiben in der richtigen Position erleichtert. Silikonoberflächen sind Metalloberflächen bei der Erstausstattung zu bevorzugen, da Silikon eine griffigere Eigenschaft hat.

Die Eigenschaften von Metallkugeln (glatte Oberflächen, schweres Gewicht) erschweren jedoch die Anwendung. Rückholbändchen, mit welchen die Liebesperlen teilweise versehen sind, vereinfachen Anfängerinnen das Entfernen. Die Kugeln werden bestenfalls im Stehen oder Liegen (mit angewinkelten Knien) in der Vagina positioniert. Eine zeitliche Höchstgrenze für das Tragen gibt es nicht, vor der Toilette sollten die Kugeln aber vorsorglich entfernt werden.

Zum Ausprobieren und für erste Effekte reichen 5 Minuten aus. Fühlt sich die Frau wohl, kann die Dauer problemlos auf 15 Minuten ausgeweitet werden.³

Beckenbodentraining mit Liebeskugeln

Traditionell sind Liebeskugeln für Generationen von Frauen in jedem Alter (neben Frauen in oder nach der Schwangerschaft) ein simples und wenig zeitintensives Trainingsgerät für den Beckenboden. Gynäkologen und Hebammen raten oftmals zur Nutzung. Die Beckenbodenmuskulatur hat eine wichtige Funktion im Bauch. Sie hält alle Organe im Bauch an der richtigen Stelle.

Durch aktive Anspannung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur wird den Frauen der Stuhlgang erleichtert, dass Wasser lassen kann besser koordiniert werden und der Sex wird weiterhin optimiert.

Zudem kann Inkontinenz durch eine untrainierte Beckenbodenmuskulatur entstehen. Das unkontrollierte Wasser lassen kann beim lachen, niesen, husten oder schreien auftreten oder sogar ohne Anlass.

Altersunabhängig kann jederzeit ohne Probleme mit dem Training angefangen werden. Die essenziellen Muskelgruppen im Unterleib können einfach nebenher im Alltag trainiert werden. Unsicherheiten entstehen aufgrund der einfachen Handhabung nicht. Viele Frauen, die die Liebesperlen ausprobiert und von dem Effekt auf den Beckenboden profitiert haben, möchten weiterhin die Kugeln tragen (unabhängig von Ihrem Alter).⁴

Liebeskugeln Arten

Es gibt ein breites Sortiment an Liebeskugeln. Zur Auswahl stehen leichte oder schwere Liebeskugeln in diversen Größen, Farben und Formen. Hinsichtlich des Gewichtes gibt es Variationen und Liebesperlen für verschiedene Nutzungsarten. Schon zwischen 15 Euro und 35 Euro sind die charmanten Spielzeuge zu haben. Deshalb kaufen einige Frauen mehr als nur ein Einzelstück.

Als 3er-Sets gibt es Yoni-Eier aus Edelsteinen oder Halbedelsteinen. Diese können anstatt Liebeskugeln verwendet werden. Hier gibt es eine breite Auswahl an verschiedenen Größen, mit oder ohne Rückholband. Schwerere Kugeln sind für Fortgeschrittene geeignet. In der Regel wiegen die Kugeln zwischen 25 g und 160 g. Für Anfängerinnen werden aber leichte Kugeln empfohlen. Kugeln aus Stein, Edelstein, Glas oder Metall sind beim Einsetzen zuerst kalt. Neutral sind Kugeln aus Silikon oder Silikonüberzug. Diese Materialien sollten aus medizinischem Silikon sein, damit Sie frei von schädlichen Weichmachern sind.

Zu Beginn empfiehlt sich die Verwendung von größeren Kugeln. Sobald damit Trainingseffekte erzielt werden, können kleinere Kugeln eingesetzt werden. Kugeln, die eine Form wie ein Ei haben, können einfacher in der Vagina platziert werden. Diese sind einzeln verfügbar oder können mehrgliedrig mit Bändern verbunden sein. In Geschäften werden Kugeln, welche klackern, angeboten. Es gibt auch völlig lautlose Kugeln. Je nach Belieben der Frau, können verschiedene Modelle nach Wunsch ausgesucht werden.⁵

Liebeskugeln mit Minivibrator

Als Sextoy können, zusammen mit dem Partner, eiförmige Silikonkugeln verwendet werden, in welchen ein Vibrator verbaut ist. Diese sind aus Silikon und unterscheiden sich eigentlich nicht von den gängigen Modellen. Statt des Rückholbandes gibt es eine Schnur aus Silikon, welche sich außerhalb der Vagina befindet. Darin ist ein Empfänger untergebracht, der auf eine externe Fernbedienung reagiert. Innovativ sind Liebesperlen, die mithilfe einer Smartphone-App aktiviert werden können.⁶

Geschichte der Liebeskugeln

Mit Yoni-Eiern (eiförmigen Edelsteinen) waren schon vor ca. 5000 Jahren Liebeskugeln zum Trainieren der Beckenbodenmuskeln im Einsatz. Diese wurden von Konkubinnen und Kaiserinnen verwendet. Heutzutage gibt es diese Yoni-Eier immer noch. Die japanische Version heißt "Rin-no-tama". Hier gab es sogar schon ein Rückholband. Bereits im 18. Jahrhundert waren die Kugeln in China, Indien, Annam bis nach Frankreich im Einsatz. Hergestellt wurden die damaligen Kugeln aus Silber und mit kleinen Ketten verknüpft. Das mittlere Glied enthielt Quecksilber, die anderen Kugeln waren Hohlkugeln. Innerhalb dieser beiden Kugeln befand sich eine Blei- oder Eisenkugel. Hierdurch entstand die Stimulation bei jeder Bewegung.

Metall, Kunstoff oder Silikon sind aktuell die bevorzugten Materialien. Im Grund ähneln die aktuellen Versionen ihren Ursprüngen.⁷

Quellen

¹ joydivision.de: Wie benutze ich Liebeskugeln? 2020. Online verfügbar unter: https://joydivision.de/service/ratgeber/artikel-detailansicht/wie-benutze-ich-liebeskugeln, zuletzt geprüft am 31.08.2022.

² Heckmann P.: Liebeskugeln: Anwendung einfach erklärt. 2021. Online verfügbar unter: https://ratgeber.bunte.de/liebeskugeln-anwendung-einfach-erklaert_131729, zuletzt geprüft am 31.08.2022.

³ RTL interactive GmbH: Liebeskugeln: Training für den Orgasmus. 2020. Online verfügbar unter: https://www.rtl.de/cms/liebeskugeln-training-fuer-den-orgasmus-112875.html, zuletzt geprüft am 31.08.2022.

⁴ Pomer L.: Auch mit Liebeskugeln können Frauen den Beckenboden trainieren. 2020. Online verfügbar unter: https://www.fitbook.de/health/beckenboden-training-mit-liebeskugeln, zuletzt geprüft am 31.08.2022.

⁵ Freutel L.: Wie Liebeskugeln das Sexleben verbessern. Online verfügbar unter: https://www.femelle.ch/love/warum-liebeskugeln-unser-sexleben-verbessern-1830, zuletzt geprüft am 31.08.2022.

⁶ HRA Pharma Deutschland GmbH: Mehr Lust durch Liebeskugeln: Die richtige Anwendung. Online verfügbar unter: https://www.pille-danach.de/bettgeschichten/mehr-lust-durch-liebeskugeln-die-richtige-anwendung/, zuletzt geprüft am 31.08.2022.

⁷ Liebelei Tolle Bonk GbR: Liebeskugeln: Vorsicht Weichmacher! Online verfügbar unter: https://liebelei.co/liebeskugeln, zuletzt geprüft am 31.08.2022.