Sexstellungen


Wer glaubt, Sex ist einfach nur Geschlechtsverkehr, liegt falsch! Es existieren viele unterschiedliche Sexstellungen, welche den Sex spannender machen und das Empfinden verändern oder steigern können. Größtenteils belassen Paare es beim Sex, nicht bei einer der Sexstellungen. Durch das Wechseln der Sexstellungen können Orgasmen ein wenig herausgezögert und die Empfindungen intensiviert werden. Es gibt aber auch Sexstellungen, bei denen es erforderlich ist, gelenkig zu sein.¹

Definition: Sexstellungen

Der Inder Vatsyayana Mallanaga hat bereits ca. im Jahr 250 nach Christus Geburt das Kamasutra verfasst. Das Kamasutra ist eine Art Anleitung von Sexstellungen, die darstellt, wie die körperliche Liebe zwischen Paaren ausgelebt werden kann und sich auf die erotischen Hinduismusschriften bezieht. Hier werden zusätzlich auch viele andere sprachliche Darstellungen rund um die körperliche Liebe beschrieben. Wörtlich übersetzt heißt das Wort „Kamasutra“ auch „Lehre der Liebe“ und gilt als eine Art Lehrbuch. Es besteht aus Schriften und Zeichnungen. Durch die unterschiedlichen Sexstellungen können Paare ihren Partner erkunden und können sie durch unterschiedlichste Weise verwöhnen. Sie steigern die Lust durch anschauen, riechen, anfassen, schmecken oder hören.
Durch den Wechsel von den Sexstellungen lässt sich der Sex immer wieder von einem anderen Blickwinkel betrachten und lässt neue Verführungsmöglichkeiten zu. Durch die bebilderten Anleitungen wird es noch leichter die Sexstellungen nachahmen zu können. Im Jahre 1897 erschien die erste deutsche Auflage des beliebten Kamasutras.²

Was genau ist Selbstbefriedigung?

Der Vorgang, wenn sich ein Mann oder eine Frau so lange sexuell stimuliert, bis er/sie zu einem Orgasmus kommt, wird Selbstbefriedigung genannt. Selbstbefriedigung gilt als gesund, da die Libido gesteigert, Stress abgebaut und das Immunsystem gestärkt werden kann. Durch Selbstbefriedigung können sogar Depressionen abgebaut werden. Selbstbefriedigung gibt es schon so lange, wie die Menschheit alt ist. Ein anderes Wort für Selbstbefriedigung ist das Wort Masturbation oder das Wort Onanieren. Diese beiden Begriffe beziehen sich nicht darauf, ob sich gerade eine Frau oder ein Mann selbst befriedigt. Auch Selbstbefriedigung kann in verschiedenen Sexstellungen erfolgen.³

Die Sexstellungen zwischen mehreren Personen

Wenn mehr Personen als zwei beim Sex im Spiel sind, werden die Sexstellungen beim Liebesspiel komplizierter, gerade wenn sich alle gleichzeitig am Sex beteiligen sollen. Wenn ausreichend Vertrauen vorhanden sind, kann eine Fesslung zu einem einmaligen Erlebnis zu dritt führen. Während der Frau die Augen verbunden werden und sie mit den Händen an die Beine gefesselt wird, kann der Mann in dieser Lage vaginal oder anal in die Frau eindringen. Der andere Mann wird in der Zeit von dem Mund der Frau an seinem Penis verwöhnt. Beliebt und bekannt ist auch die sogenannte „de luxe Ménage à Trois“, hier legt sich die Frau an das Fußende des Bettes oder des Sofas, während ein Mann anal oder vaginal in sie eindringt. Der andere Mann wiederum sitzt auf ihrem Oberkörper. Hier können die beiden sich mit den Fingern verwöhnen oder küssen. Der zweite Mann könnte aber alternativ auch etwas nach oben rutschen und sich oral von der Frau an seinem Penis befriedigen lassen. Wer lieber eine zweite Frau als einen zweiten Mann dabei hat: Diese Sexstellungen können auch mit einer zweiten Frau durchführt werden.⁴

Stimulation mit Händen oder Fingern

Stimulation mit der Hand, den Händen oder den Fingern wird auch eine manuelle Stimulation genannt. Diese Stimulation kann bei weiblichen, aber auch bei männlichen Sexpartnern erfolgen. Wenn eine Frau oder ein Mann von einem anderen Menschen mit der Hand, den Händen oder den Fingern stimuliert wird, wird von einer manuellen Stimulation gesprochen. Natürlich kann die manuelle Stimulation bis zum Orgasmus betrieben werden, aber sie muss nicht. Sie wird auch gerne als Vorspiel genutzt. Die manuelle Stimulation kann bei den verschiedensten Sexstellungen ausgeführt werden.⁵

Vaginale Befriedigung

Beim vaginalen Sex dringt der erigierte Penis eines Mannes in die Vagina der Frau ein. Um sich selbst und den Partner beim Geschlechtsverkehr vor Geschlechtskrankheiten zu schützen, sollte hierbei ein Kondom getragen werden. Die Vagina kann aber auch alternativ mit der Zunge des Mannes penetriert oder stimuliert werden, hier wird anstelle eines Kondoms ein Lecktuch verwendet. Auch dies zählt zu einer vaginalen Stimulation. Eine vaginale Stimulation passiert auch bei einem Orgasmus vom Fingern oder mithilfe von Sexspielzeug wie ein Dildo, Liebeskugeln oder Vibratoren. Diese Art von Befriedigung kann in zahlreichen Sexstellungen stattfinden.⁶

Anale Befriedigung

Die Abkürzung von Analsex ist Anal. Dies kann bei Frauen und auch bei Männern stimulierend durchgeführt werden. Hier wird der Anus stimuliert, penetriert oder geleckt. Eine Penetration erfolgt meist durch einen Penis, einem Dildo, einem Vibrator oder aber einem Anal-Plug. Entscheidet der Sexpartner sich dafür, den Anus zu lecken, wird dies als Rimming bezeichnet. Bei der analen Befriedigung werden besonders gerne kniende Sexstellungen gewählt.⁷

Oralverkehr

Auch unter dem Namen „französischer Sex“ bekannt werden hier die Geschlechtsteile von Mann oder Frau mit der Zunge stimuliert, meist bis zum Orgasmus. Hier wird empfohlen, ein Kondom oder ein Lecktuch zu benutzen, denn auch hier können Geschlechtskrankheiten übertragen werden.⁸

Sexstellungen mit dem Mittelpunkt auf gewisse Körperteile

1. „Das fantastische Schaukelpferd“ 
Eine der bekanntesten Sexstellungen ist das „Das fantastische Schaukelpferd“. Hier setzt sich die Frau auf den Schoß des Mannes, während sie dem Mann zugewandt ist. Der Mann sitzt dabei im Schneidersitz. Somit kann der Penis direkt und bequem in die Vagina eindringen.
2. „Die Amazone“ 
Hierbei sitzt der Mann auf einem Stuhl, die Frau wiederum setzt sich zu ihm gewandt auf den Schoß. Bei der Sexstellung „Amazone“ kann somit der Penis vaginal eindringen. 
3. „Doggy Style“
Eine sehr beliebte Sexstellung ist „Doggy Style“. Hier kniet sich die Frau auf ein Bett oder eine Couch und der Mann dringt von hinten anal oder vaginal in sie ein.⁹

Sexstellungen ohne körperlichen Kontakt

Gerade während der Corona-Pandemie wurden die Sexstellungen ohne körperlichen Kontakt aktueller denn je. Diese Sexstellungen werden durch die Nutzung von ferngesteuerten Liebeskugeln oder Dildos, aber auch beim Telefon-/Onlinesex eingenommen.
1. Die Rückenlage
Männer und Frauen können sich in der Rückenlage entspannt beim Telefonsex selbst stimulieren.
2. Die Seitenlage
Die Seitenlage kann gerade beim Sex vor der Webcam eine gute Sicht auf dem Bildschirm bieten, während sich mithilfe von Vibratoren, Fingern oder Dildos selbst befriedigt wird.
3. Auf einem Stuhl sitzend mit gespreizten Beinen
Tiefe Blicke können erhascht werden, wenn der Cam-Sex Partner sich entspannt auf einem Stuhl niederlässt und die Beine weit spreizt.
4. Sexstellungen in der Liebesschaukel
Wer unterschiedliche Stellungen beim Cam Sex einnehmen möchte, kann eine Liebesschaukel mit einbeziehen. Diese ermöglicht viele unterschiedliche Sexstellungen.¹⁰

Der Fetisch

Es gibt verschiedene Objekte, die die sexuelle Lust von Fetischisten steigern können. Wenn ein Fetischismus übertrieben, muss meist ein Psychiater eingeschaltet werden, allerdings muss es meist nicht therapiert werden.
Diese Fetischismen gehören zu den bekanntesten:
1. Getragene Socken
Die Socken werden entweder selbst getragen oder auf die Socken wird onaniert. Manche Fetischisten riechen auch nur an den Socken.
2. Getragene Unterwäsche
Meist tragen die Fetischisten die getragene Unterwäsche nicht, weil der Geruch dann verändert wird. Ihnen reicht es, an ihnen zu riechen.
3. Schmutzige Füße
Wer es liebt, die schmutzigen Füße des Sexpartners abzulecken oder sich von den schmutzigen Füßen des Sexpartners befriedigen lässt, wird als Fußfetischist bezeichnet.
4. Latexunterwäsche
Latex auf der Haut zu spüren, erregt den Latexfetischisten. Größtenteils tragen sie Latexunterwäsche, da dies die Mitmenschen nicht bemerken.¹¹

Stimulantien

Stimulantien sind Medikamente, welche psychische und physische Leistungen steigern. Zudem unterdrückt es Müdigkeit und wirkt stimmungsaufhellend.¹²

Welche Sexpraktiken sind in Deutschland verboten?

Es gibt einige Sexpraktiken, die in Deutschland generell verboten sind, wodurch auch jegliche Sexstellungen, um diese Sexpraktik durchzuführen, in diesem Zusammenhang verboten sind. Zu diesen gehören Pädophilie, Inzest, der Sex mit eigenen Kindern, Großeltern oder Eltern, Nekrophilie (Störung der Totenruhe) und sexueller Missbrauch.¹³
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